Aurora Mohn Stuedahl




Hverdag




Treningssnakk



Idag tenkte jeg  snakke litt om trening! Det er jo et tema som har blitt snakket om veldig lite her p bloggen, noe som kanskje ikke er s rart. Det var nemlig frst i januar at jeg bestemte meg for melde meg inn p treningssenter, etter 3 r treningsfri. Med s mange venninner og familie rundt meg som trente fikk jeg selv lyst til begynne. Helt siden jeg var liten har jeg vrt veldig aktiv i forskjellige sporter, hovedsakelig da turn og dans. Og siden interessen for det var blitt litt borte, ble det treningssenter. Nytt som det var! 

komme p treningssenter for meg i starten ganske ukomfortabelt egentlig. Usikker p meg selv og flte meg dum i forhold til alle andre da jeg var/er sppas svak og m lfte det letteste, verken visste jeg mye om trening. N har jeg holdt det gende siden januar og ting gr egentlig veldig bra. Jeg er mye p gruppetimer, der lrer jeg mye og man har rett og slett ikke tid til tenke p andre enn seg selv med tanke p at det er ganske hardt kjr. Ogs syns jeg det er godt trene rundt jenter jeg da (det er sjeldent gutter p gruppetimer). I tillegg har jeg en sster som er utrolig flink nr det gjelder trening, s hun blir som en egen PT, haha. Skal nevnes at mlet mitt med treningen er ikke g ned i vekt, men  trene styrke og bygge muskler. S langt gr det veldig bra - og fremover! 

 

 

Utrolig hvor mye bedre man fler seg med fine treningsklr. Enig? Fr treningen begynte tok jeg turen innom Peak her i Trondheim. Der har de s utrolig mye fint treningsty, og jeg var s heldig fikk med meg litt greier derifra hjem. Fine treningsklr er et must for meg og gjr at jeg fler meg bra nr jeg er p trening. Jeg har ogs en treningsbok der jeg skriver opp treningene mine hver uke (der ser dere jo litt hvilke timer jeg bruker g p), bde den, bag, klr, og flaske p bildene over er fra Peak. Tusen takk til Peak for produktene!

S ja - so far so good. Jeg trives utrolig godt med begynt trene og planen er fortsette og bli sterkere. Bare det kjenne p overskuddet og det fle seg i bedre form er s deilig. Kom gjerne med tips om du har, om det s er velser, kosthold eller motiverende ord, tihi. Alt settes pris p! 

 

  • 21.03.2017



Leserinnlegg; kvinnedagen



Da jeg var 13 r kom guttene og tok oss p puppene og rumpa helt uten forvarsel, og da jeg varsla en lrer om det svarte hun at "snn er gutter i den alderen- de vokser det av seg". Da jeg var 14 r var jeg kjempeengasjert i timene p skolen og en mannlig lrer sa til meg at jeg mtte passe meg- fordi ingen likte "sjefete know-it-all's". Da jeg var 15 r fikk jeg beskjed fra ei venninne om at jeg ikke mtte prate med s mange forskjellige gutter p tekstmelding- jeg kunne bli oppfattet som ei hore. Da jeg var 16 dro jeg hver dag p treningssenteret klokken seks fr skolen for lpe p mlla etter noen gutter jeg kjente hadde sagt jeg begynte blitt litt tjukk- jeg var jo tross alt strl S,og ikke XS. Da jeg var 17 r jobbet jeg for Amnesty p gata og frontet en kampanje: "Stopp vold mot kvinner", for endre den norske voldtektsloven, hvorp en eldre mann kom bort og sa "det ikke er rart gutter voldtar, nr dere gr i s korte shortser som det du gjr". Da jeg var 18 r og jobbet i kassa p Rema, og ikke kunne svare en kunde p et sprsml, sa han "heldigvis for deg at du er st- for du virker ikke srlig intelligent". Da jeg var 19 r ble jeg, p et jobbintervju, bedt om snu meg 180 grader, slik at jeg kunne vise de hvordan rumpa mi s ut i buksa jeg hadde p meg. Da jeg var 20 r fikk jeg hre at jeg var enda heldig at kjresten min tok en solid, hyere utdanning- da var jeg i alle fall sikra et godt liv. N er jeg 21 og fr ofte hre jeg er morsom- til vre ei jente.

Om du fremdeles tror at vi i 2017 ikke lenger har behov for en kvinnedag, m jeg be deg om tro om igjen.

 

- Skrevet av en nr venninne av meg som nsker vre anonym.

 

  • 08.03.2017






hits